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췌장암의 원인 췌장염이 암으로 발전하는 경우가 많습니다. 췌장염은 담석 때문에 생기는 경우가 있습니다. 담석 위치가 조금 아래쪽으로 내려오는 경우 췌관 쪽을 누르거나 막게 되면 췌장염이 생길 수 있습니다. 그리고 술도 췌장염을 유발합니다. 췌장암의 초기 증상 췌장암은 위염과 같은 소화기 계통과 초기 증상이 비슷합니다. 전형적인 증상으로는 황달, 급격한 체중저하가 있습니다. 그러나 이러한 증상들은 병이 상당히 진행된 다음에 발견되는 경우가 많습니다. 당뇨병이 악화된다면 췌장암을 의심해야 합니다. 췌장에서 인슐린을 분비하는데, 혈당조절이 갑자기 안 된다면 결국 췌장에 문제가 있는 것입니다. 췌장암 통증의 특징 명치 부위에 통증이 등뒤쪽까지 가는 특징이 있습니다. 췌장은 위보다 더 뒤쪽에 있어서 등뒤에 통증이 느껴집니다. 췌장암에 걸렸다면 누웠을 때 통증이 더 심해지는 특징이 있습니다. 췌장 검사 방법 내시경 검사와 조영술 : 담관이나 췌장 쪽에 조영술을 통해서 어떠한 문제가 있는지 확인하는 검사 혈액 검사 : 췌장에 대한 효소 검사 초음파 검사 : 공복시에 간단하게 할 수있는 검사 초기증상을 알기 어려운 췌장암은 증상이 없는 경우에도 주기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다.

몸에 좋은 고구마의 효능을 알아보겠습니다. 고구마는 농약을 거의 사용하지 않고 재배가 가능한 저공해 알칼리성 식물입니다. 각종 비타민과 무기질 그리고 양질의 식이섬유가 풍부해 친환경 웰빙 식품으로 주목을 받고 있습니다. 그러면 자세한 효능을 아래에서 살펴보겠습니다.  고구마 효능 알아보기 혈관 건강 고구마는 칼륨이 풍부하게 함유돼 있어 우리 몸 속 나트륨 배출을 촉진하고 혈압을 정상 수치로 유지하는 데 도움을 주기 때문에 고혈압 등 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 고구마에는 판토텐산이라는 비타민B 복합체가 포함돼 있어 스트레스에 대항하는 부신피질 호르몬인 코르티솔의 분비를 촉진해 스트레스와 혈압 상승을 막아주는 효능이 있습니다. 암 예방 고구마에는 항암 효과가 뛰어난 베타카로틴, 카로티노이드 등이 함유돼 있어 위암, 폐암 등을 예방해줍니다. 고구마의 식이섬유는 대장암 세포를 70%까지 감소시키는 효과가 있어 대장암 예방에도 도움이 됩니다. 대한 암 예방학회가 출간한 ‘암을 이기는 한국인의 음식 54가지’에는 하루에 고구마 반 개를 먹으면 대장암과 폐암을 예방할 수 있다고 합니다. 다이어트 고구마는 혈당지수(GI지수)가 낮아 체내 흡수가 느리기 때문에 비만 예방에 효과적입니다. 식이섬유도 풍부하게 함유돼 있어 작은야으로 포만감을 오래 유지시켜주기 때문에 다이어트나 체중 조절에도 도움이 됩니다. 고구마는 속살 외에도 껍질에는 식이섬유와 몸에 좋은 영양 성분이 많이 들어 있기 때문에 고구마를 잘 세척해서 껍질째 먹는 것이 다이어트에 더욱 효과적입니다. 면역력 고구마는 세계 보건기구가 정한 3대 면역 식품 중 하나로서 베타카로틴과 각종 비타민이 풍부하게 함유돼 있어 면역력 증진에 도움이 되는 식품입니다. 고구마에 함유된 비타민C는 혈액순환과 신진대사를 촉진하여 감기나 외부에서 유입되는 바이러스와 질병 등으로부터 우리 몸의 면역력을 높이는 효능이 있습니다. 노화 방지 고구마에는 베타카로틴, 비타민C, 비타민E 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 노...

양파의 놀라운 효능 9가지를 소개합니다. 세계 4대 장수 식품 중 하나인 양파는 ‘식탁 위의 불로초’라 불릴 정도로 탁월한 효능이 있습니다. 그러면 자세한 효능을 아래에서 살펴보겠습니다.  양파 효능 9가지 1. 항암효과 양파에는 암 예방에 탁월한 효능이 있는 유기황 화합물과 플라보노이드 화합물이 풍부합니다. 따라서 위암, 간암, 전립선암, 유방암 등을 예방하는 데 좋습니다. 양파에는 위암의 위험을 줄여주는 강력한 항암 성분인 알리신이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 혈관 건강 양파는 피를 맑게 해주는 효능이 있습니다. 기름진 음식을 많이 먹는 사람이라면 양파를 잘 먹어야 합니다. 양파에는 피를 맑게 해주는 퀘르세틴 성분이 풍부하게 들어있습니다.  양파에 함유된 플라보노이드 성분 역시 콜레스테롤 수치를 감소시켜 동맥벽이 두꺼워지는 것을 막는 데 도움을 주기 때문에 혈액순환 및 혈관 건강에 많은 도움이 됩니다. 3. 불면증 개선 양파에는 매운 향을 내는 ‘알린’이라는 유기 유황 성분이 풍부하게 함유돼 있어 뇌를 자극해 혈액순환을 돕습니다. 그리고 정신을 안정시키는 데 도움을 주기 때문에 불면증 해소에 도움이 됩니다.  양파 껍질에 풍부한 퀘르세틴 성분 역시 불면증에 효과가 있습니다. 양파를 잘라 머리맡에 두고 자는 것으로도 불면증 개선 효과를 볼 수 있습니다. 4. 노화 방지 양파에는 퀘르세틴, 폴리페놀, 비타민 등 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 노화의 원인인 활성산소 제거에 도움을 주기 때문에 노화 방지에 도움이 됩니다.  5. 치매 예방 양파에는 플라보노이드의 일종인 퀘르세틴이 함유되어 있습니다. 뇌세포가 죽는 것을 유발하는 활성산소 제거에 도움을 주기 때문에 노인성 치매, 알츠하이머 등에 도움이 됩니다. 양파 껍질에는 알맹이보다 30배 이상 많은 플라보노이드 성분이 들어있습니다. 육수를 낼 때는 양파를 껍질째 넣어 끓이는 것이 치매 예방에 좋습니다. 6. 독소 배출 양파는 ‘해독 음식’으로 불릴 정도로 비타민C가 풍...